Courir avec de la musique. Est-ce bon ou mauvais?

Au fait, je ne suis pas un spécialiste.

Je ne suis qu'un coureur avec une bonne expérience qui souhaite partager des conseils.

Voici ce que je propose en fonction de mon expérience personnelle.

Performez-vous mieux avec de la musique?

Ou est-ce mieux courir sans musique?

Quelle est votre position?

Certaines personnes courent avec de la musique afin d’être plus motivé.

Certaines personnes courent avec de la musique afin d’être plus zen.

Car ça les aide à méditer.

Certaines personnes courent avec de la musique car le temps passe plus vite.

Certaines personnes courent avec de la musique car ça leur donne un tempo.

Malgré tout cela.

Je ne cours pas avec de la musique car...

Je suis plus à l’écoute de mon corps.

Et c’est peut-être une des raisons pourquoi je performe mieux.

Je suis plus à l’écoute des dangers potentiels qui m’entourent.

Parfois j’écoute de la musique avant de courir.

Ce qui me permet de jouer cette musique dans ma tête durant ma course.

Mais inquiété vous pas, je ne chante pas durant la course.